Relaxation

Ce tableau répond au besoin de : 

• Réduire votre stress et les problèmes de santé qu’il génère ou aggrave ;

• Diminuer votre charge mentale ; 

• Développer votre résilience ;

• Mieux réguler vos émotions (anxiété, colère, tristesse…) ;

• Arrêter de fonctionner en mode pilote automatique ;

• Cesser de ruminer ;

• Etre plus attentif au moment présent ;

• Améliorer vos relations avec vos proches et/ou vos collègues ;

• Plus facilement lâcher-prise pour accepter ce qui ne peut être changé ;

• Répondre de façon plus pertinente aux situations difficiles ou nouvelles ;

Ce tableau est accompagné d'un texte thérapeutique à afficher ou bien à garder pour soi.

L'amour se donne également, aussi pensez à offrir un moment de douceur.

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• Technique : Arts numériques
• Année de réalisation : 2021
• Hauteur : 25.4 cm
• Largeur : 20.3 cm
• Epaisseur : 3.8 cm